たいよう鍼灸整骨院のブログ

2012年11月26日 月曜日

手荒れの原因は洗いすぎ?

風邪やインフルエンザの流行が気になる季節、予防のために手を洗う回数が増えてませんか?
手の洗いすぎは、肌を守る皮脂膜を洗い流し肌を乾燥させるため、手荒れの原因に。1日に何回も手を洗う必要はなく、(外から帰った時
食事前)(他人とせしった時)に洗うのが風の予防に効果てきですpaper
外から帰った時には、殺菌作用のある石鹸で念入りに手を洗い、それ以外は水で流すだけか、低刺激の石鹸を使うようにしましょう。
また、肌の弱い人は消毒用のアルコールでも手荒れを起こす事があるので、使用は控えめに。
洗いすぎに注意して、手洗いの後はハンドクリームでケアしておけば、乾燥しやすい冬も手荒れを気にせず過ごせますhappy01
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投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL

2012年11月20日 火曜日

春菊

香りが特徴の春菊は今が旬。独特の香りはペリルアルデヒドという成分で、食欲をアップさせたり、胃腸の働きを整える効果があります。
また、疲労回復を助けるビタミンB1や、美肌効果があるビタミンC、骨を丈夫にするカルシウムなど、たくさんの栄養素が含まれています。中でも、免疫力を高めるβカロテンの含有量は、緑黄色野菜の中でトップクラス!!
栄養たっぷりの春菊は鍋料理はもちろん、和え物やお浸しでおいしくいただけます。新鮮なものは生のままサラダにするのもおススメですdelicious
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投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL