たいよう鍼灸整骨院のブログ

2012年5月26日 土曜日

健康情報

ホタテ貝

年間通して食べられているホタテ貝ですが、6~7月が最も美味しいと言われています。
ホタテ貝は高たんぱく・低カロリーで、糖質や脂質の代謝を促すビタミンB2が含まれているため、ダイエットにピッタリの食材です。
また、タウリンの含有量は魚介類の中でトップクラス!!
タウリンは肝機能を高め、血中コレステロールを下げる働きがあるので、動脈硬化予防になります。さらに、アルコールの分解を早めて肝臓への負担を軽くしてくれるので、お酒の肴にもオススメです。
ホタテ貝は腸に毒素を持っている場合があるので、ワタを生で食べないようにdelicious
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投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL

2012年5月17日 木曜日

健康という実りを目指して

風薫る新緑の季節sun全国各地で田植えシーズンを迎え、冬の間は土色だった田んぼが、生命力あふれる緑色に染まっていきます。
植えられた苗は、愛情を込めた手入れによってすくすくと育ち、梅雨や暑い夏を経て秋色になると金色に輝く稲穂を実らせます。
みなさんの身体も田んぼと同じく日々の手入れが大切。
私たちは身体の専門家です。身体の痛みでお悩みの方は是非一度ご相談ください。(健康)という輝かしい実がなるようお手伝いしますhappy01
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投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL